Aşırı düşünen biriyseniz fazla düşünmenin aslında olumsuz düşünmenin sıhhatiniz için hiç yararlı olmadığını bilmelisiniz Aksaray escort
Zihin kanılarla meşgulken daima çalışır vaziyette olduğu için bedeniniz kortizol dalgalanması yaşar Stres hormonunun bu derece dalgalı olması uzun vadede sıhhat açısından sıkıntılara yol açabiliyor
Stres reaksiyonu Ataköy escort tüm bedenimiz üzerinde derin bir tesire sahiptir.
Stresin yiyip bitirdiği organlarımızın başında beynimiz geliyor Uzmanlar kortizol hormonunun fazla salgılanmasının hipokampüsteki beyin hücrelerine ziyan verdiğini söylüyor Ayrıyeten araştırmacılar kronik gerilimin telaş bozukluğuna yahut duygudurum bozukluğuna Ataşehir escort yol açtığını söz etmekte
Fazla düşünmek doğal ki yalnızca beynimizi etkilemiyor, sindirim sorunlarına de yol açabiliyor. “Mide ikinci beyindir” tabiri boşuna söylenmemiş.
Fazla düşünmek çok gerilime neden olduğu için sindirim sistemimiz olumsuz etkilenir Gerilim bağırsak hastalıkları huzursuz bağırsak sendromu gastrointestinal Avcılar escort sorunlar ve mide salgılarında değişiklikler üzere sıkıntılara yol açıyor
Kronik düşünür haline geldiyseniz kardiyovasküler hastalık riskiniz de artabiliyor Örneğin göğüs ağrısı taşikardi sersemlik üzere rahatsızlıklar düşünmenin yol Bahçelievler escort açtığı problemlerden birkaçı
Aşırı düşünmek cilt sıhhati için de hayli problemli
Çünkü gerilim bedende iltihaplanmaya yol açıyor ve bu durum da ciltte problemlere neden oluyor Bu da Bahçeşehir escort kaşıntı dermatit sedef hastalığı üzere cilt sorunlarını doğuruyor
Üstelik yalnızca bu kadar da değil uzmanlar çok düşünmenin kanser riskini de artırdığını söylüyor.
Hipotalamik hipofiz ve adrenal eksen fazla düşünerek tetiklendiği vakit bağışıklık Bakırköy escort yansılarını bozabiliyor bu durum kanserin gelişmesine yol açıyor Lakin bu bilgiyi de fazlaca içselleştirip düşündüğünüzde psikolojik sıhhatiniz kötü tarafta etkilenebiliyor
Önemli olan ”neden fazla düşünüyorum” sorusuna yanıt Başakşehir escort bulabilmek Aşırı düşünmeyi tetikleyen bir öteki fikrin yahut hissin olabileceğini de hesaba katmak gerekiyor
Her ne kadar hayatınızdaki gerilim kaynağını keşfetmeniz önerilse de çok düşünen birine ”stresin Beşiktaş escort kaynağını bul” demek kişiyi daha fazla düşünmeye sevk edebiliyor Bu durumda en sağlıklısı bir uzman yardımı almak ve mümkün olduğunda geçmişi yahut geleceği telaş telaş ve endişe Beylikdüzü escort ile anımsamamaya çalışmak olabilir Sonuçta düşünerek hasta oluyorsak düşünerek güzelleşebilmek neden mümkün olmasın
Kaynaklar 1 2
