Bazılarımızın çeşitli vitaminlerde eksikleri olur ve bunları destek haplarla gidermeye çalışırız Tahminen de bu vitaminlerden Escort bayan en yaygını bağışıklık sistemini güçlendiren kanser ve kalp hastalıklarına kemik hastalıklarına diyabet ve osteoporoz üzere hastalıklara karşı koruyan D vitaminidir .
Bilim insanları yeni yaptığı bir çalışmada D vitaminin bir diğer Bayan escort yararını ortaya çıkarmış olabileceklerini düşünüyorlar Yeni çalışmalara nazaran D vitamini depresyon sürecini hafifletiyor olabilir
D vitamini hudut sistemini düzenliyor
Depresyon semptomlarının ilaçla tedavisi zordur Mevcut antidepresanların terapötik tesiri çoklukla depresyonu Escort tesirli bir biçimde tedavi etmek için yetersizdir Bu nedenle bilim insanları beslenme alışkanlıklarıyla depresyon semptomlarını hafifletmenin öteki yollarını aramaya başladılar
Yaptıkları araştırmalarda bilim insanları D vitamininin merkezi hudut sistemi işlevlerini düzenleyebileceğini keşfettiler Hatta deneylerde D vitamini eksikliği ile depresif belirtiler ortasında bir alaka olduğunu gözlemlendi Bunun üzerine eczanelerden alabileceğiniz kapsül biçiminde D vitamini desteklerinin depresyonu hafifletebileceği düşünülüyor Dünyanın dört bir yanından 41 farklı çalışmayla şu sorunun cevabı arandı D Vitamini desteği bir plasebo efekti mi yoksa hakikaten hudut sistemini yatıştırabiliyor mu
Deneyin sonuçları D vitamini desteğinin depresyonlu bireylerde depresif semptomları hakikaten hafiflettiği plasebo tesiri olmadığı ortaya çıktı Deneyde kullanılan D vitamini dozlarında büyük farklılıklar vardı fakat tipik olarak D vitamini desteği günde 50 100 mikrogram 2 000 4 000 IU idi Deneklerin depresif semptomları D vitamini desteğinden sonra bir epey azalma gösterdi
Ancak D vitamini desteğinin depresyon tesirlerini hafiflettiği 100 olarak kanıtlanmış bir şey değil Lakin benzeri bir etkiyi besinlerden aldığımız D vitaminlerinin de yarattığı daha evvelki araştırmalarda da ortaya çıkmıştı Alışılmış tekrar de vitamin alıyor olsak bile dışarıdan alacağınız tüm destekler için bir doktora müracaatınızda yarar var
