Özellikle de sıcakların arttığı bu yaz günlerinde tahminen de pek çoğumuzun gün içerisinde en sık Escort bayan tekrar ettiği hareketlerden biri de su içmektir Gerçekten havaların ısınmasıyla birlikte yaşadığımız su kaybını yalnızca su içerek dengeleyebiliriz
Su içerken ister istemez şişelerin üzerindeki sayılara gözümüz kayar içmeden evvel hiç Bayan escort dikkat etmediğimiz şişenin üzerinde suyun son kullanma tarihi SKT yazdığını fark ederiz Sahi suyun SKT si olur mu SKT si geçen su bizlere ziyan verir mi
Her ne kadar içmeden Escort evvel çoğumuz su şişelerinin üzerini denetim etmesek de SKT si geçmiş suyu içmek kısa vadede ölümcül bir ziyan vermez
Plastik cam çelik ya da alüminyum şişe fark etmeksizin elinize hazır su aldığınızda şişenin üzerinde suyun son tüketim tarihini STT SKT TETH EXP BEST BY BF tabir eden bir tarih görürüz Kabul etmek gerekiyor ki bu tarihleri hiçbir vakit denetim etmiyoruz zira bilinçaltımız suyun bir SKT si olduğunu kabullenebilmiş değildir Aslında bilinçaltımız bu bahiste haksız da sayılmaz
Su şişelerinin üzerinde söz edilen tarihler suyun değil şişenin SKT sidir
Özellikle plastik şişeler bu hususta tehlike saçmaktadır zira suyun içerisine plastik şişeden insan sıhhati için son derece ziyanlı olan Bisfenol A ya da bizim duymaya ve görmeye alışkın olduğumuz ismiyle BPA sızma riski vardır
Olur da SKT si geçmiş bir su içiyorsanız suyun içerisine BPA karışmış olabilir daha da berbatı öteki ihtimalde de BPA karışmış olabilir
Hazır su tercih ederken pek çok defa uzmanlar plastik şişe kullanmanın sağlık tarafından ziyanlı olduğunu söz ederler Plastik ayrıyeten tabiat için de çok önemli bir tehlikeli atıktır ancak cam ve alüminyum şişelerin maliyeti çok yüksek olduğu için günümüzde hala yüklü olarak plastik şişe tercih ediliyor
Plastik şişelerin üzerinde çoklukla 2 yıllık bir SKT mühleti gösterilir Bu SKT sonunda plastikten suya BPA sızma ihtimalini tabir eder ama kabul edersiniz ki 2 yıldan evvel de BPA sızabilir Bu sebeple plastik şişelerde su içmek aslında önemli bir tehlike barındırmaktadır Hele ki bazen birden fazla defa kullandığımız plastik şişeler insan sıhhati için çok büyük tehdittir
BPA en çok bayanlara ziyan verse de herkes için büyük tehlike saçıyor
Yapılan bilimsel araştırmalar östrojen hormonunu taklit etmesiyle bilinen BPA yı tüketen bireylerde regl düzensizliği göğüs kanseri kalp rahatsızlıkları kısırlık ve astım üzere sorunlarla karşılaşıldığını gösteriyor Ayrıyeten yeniden BPA ya maruz kalan kanser hastalarında kemoterapinin olumsuz karşılık verme yüzdesinin de daha yüksek olduğu söz ediliyor
BPA içerdiği yüksek tehlikeden dolayı pek çok ülke tarafından bebek eserlerinde kullanılması yasaklanmış bir unsurdur Tekrar de bizler biberon ve emzik başta olmak üzere bebeklerimiz için aldığımız her eserde BPA olup olmadığını denetim etmeliyiz
Eğer ki çeşme suyu kullanıyorsak çeşme suyunda da dikkat etmemiz gereken konular var
İstanbul Ankara üzere büyük kentlerde çeşme suyu içilebilecek kadar pak olmasa da ülkemizdeki pek çok kentte içme suyu olarak çeşme suyu tercih edilmektedir Uzmanlar çeşme sularının da bir ömrü olduğunu söz ederken içme suyuna uygulanan işlemlerin ömrünün yaklaşık 6 ay kadar olduğunu söylüyorlar Yani olur da çeşmeden su doldurdunuz suyu 6 ay kadar koruma ettiniz ve daha sonra bu suyu içmek istediniz Yüksek ihtimalle bu su artık sıhhatsiz bir su olacaktır
Suyun sıhhatsiz tadının nasıl olduğunu anlamak için ufak bir test yapabilirsiniz
Belki de şu ana kadar sıhhatsiz suyun nasıl bir şey olduğunu farketmemiş olabilirsiniz lakin bu bahiste ufak bir test yapabilirsiniz Plastik bir bardağa ya da şişeye biraz su doldurun Bu suyu 1 2 gün bekletin ve daha sonra bir yudum için Suyun karbondioksit ve bakteriler tarafından tadının nasıl değiştirildiğine şahit olacaksınız
Eğer daha evvel doğrudan güneş ışığına maruz kalmış bir suyu içtiyseniz bu testi yapmanıza gerek yok zira direkt güneşe maruz kalan sular da sıhhatsiz sudur Bu tıp sularda hafif bir acı tat vardır ve bu sular için kan gibi tabiri kullanılır Hatta bu sebeple pek çok besinin üzerinde doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayınız uyarısı bulunur zira ziyanlı bakteriler güneş ışığında daha kolay çoğalır
Az ölçüde sıhhatsiz bir çeşme suyu içerseniz sorun yok fakat içmeye devam ederseniz soluğu hastanede almak zorunda kalabilirsiniz
Birkaç yudum sıhhatsiz çeşme suyu içmek ishal mide ağrısı bulantı ya da kusma gibi sonuçlar doğurabilir lakin genelde önemli sorunlar yaratmaz Şayet birkaç yudumdan fazlasını tüketirseniz hastaneye gitmekten öteki dermanınız de kalmayabilir
Her ne kadar çok az yaşanan bir hadise olsa da gereğinden fazla su içerseniz su zehirlenmesinden dolayı hayatınızı kaybedebilirsiniz Hiponetrami ismi verilen bu az hadise için 1 saat içerisinde yaklaşık 20 litre su içmiş olmanız gerekir Çoklukla dayanıklılık sporu ile ilgilenen bireylerde su zehirlenmesi görülmektedir
Hatırlatmakta yarar var cam sağlıktır
Günlük hayatta sıhhatimiz için cam şişe kullanarak elbette kilonuz ile orantılı olacak biçimde günde ortalama 3 litre su içmeyi ihmal etmeyin Şayet az su içerseniz baş dönmesi baş ağrısı mide bulantısı yüksek tansiyon astım kramp migren ve önemli böbrek meseleleri üzere daha pek çok problemle karşı karşıya kalabilirsiniz
Kaynaklar 1 2 3 4 5 6 7
Türkiye bayan ulusal voleybol grubumuzun başarılı oyuncuları...